Зачем нужен фитнес браслет

 

Технический прогресс затрагивает все сферы жизни человека, в том числе и спорт. Современным спортсменам помогают многочисленные полезные гаджеты – специальные часы, велокомпьютеры, умные браслеты, пульсометры. Фитнес браслеты - аксессуары, выполняющие множество полезных задач. Они помогают следить за частотой пульса и другими важными показателями.

Основные особенности умного браслета

Спортивный браслет с пульсометром Teclast H30 работает как компаньон смартфона

Трекеры различаются предназначением, количеством функций, дизайном. Их используют не только для контроля физической активности, но и для контроля сна. Существуют модели с функцией «Умный будильник, который срабатывает в «нужный» час, что позволяет обладателю часов просыпаться бодрым и полным сил.

Эти устройства будут полезны как спортсменам, так и обычным людям. Умный браслет позволит подружиться со своим организмом, скорректировать образ жизни. Он покажет, сколько калорий вы израсходовали, напомнит о том, что вы слишком долго не проявляете активность.

Функции фитнес-трекера

К основным функциям можно отнести:

  • измерение количества ударов сердца в минуту;
  • определение количества пройденных шагов;
  • контроль сна;
  • контроль калорий;
  • слежение за активностью;
  • подсчет числа пройденных километров.

Современные модели умеют синхронизироваться с телефоном и персональным компьютером, позволяют делиться достижениями с друзьями через социальные сети.

Встроенный пульсометр – очень нужна я функция. Она позволит выбирать адекватные своему состоянию нагрузки, не перегружая сердце. Слишком высокий пульс может нанести вред здоровью, а слишком низкий сведет на нет всю пользу тренировки.

Подсчет калорий позволит всегда оставаться в форме и сохранять хорошее самочувствие.

Слежение за сном обеспечит качественный отдых. Если простой будильник звенит в то время, которое вы сами выставите, то время сигнала фитнес-трекера рассчитывается в зависимости от фазы сна в индивидуальном порядке.

Этот гаджет поможет начать «новую жизнь» тем, кто далек от спорта и все никак не соберется записаться на тренировку. Позитивные результаты наступают не сразу, что становится для многих серьезным демотиватором. Но умный браслет докажет, что вы заблуждаетесь, показывая ежедневную позитивную динамику.

Популярные производители

Купить недорого: умный фитнес браслет с датчиком ЧСС Teclast H30

  • Garmin – известный американский бренд, который предлагает несколько линеек фитнес-трекеров, различающихся функциями и дизайном. Модель Vivosmart HR, помимо основных функций, может управлять списком музыкальных композиций, сообщать о приходящих на телефон смс-ках и звонках. Отличительные качества модели Forerunner – возможность пользоваться почтой, соцсетями, компасом.
  • Отличные браслеты выпускает компания Fitbit. Charge HR 2, Surge и другие модели повысят эффективность ваших тренировок.
  • Выпускают данные гаджеты также бренды Polar, Sigma, Omron, Microsoft и др.

Что такое умный браслет, вы теперь знаете, осталось только подобрать модель с нужными характеристиками.

Источник: www.mobipukka.ru

- Внимание! Перед покупкой товаров или услуг внимательно читайте отзывы! - Производители могут изменять их без уведомления! - Поэтому характеристики верны на момент публикации материала (см. дату статьи).

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ: